影音資訊

寒冬季節,心血管病知多少?
為保持身體的溫暖,新陳代謝會產生熱能,造成心臟負荷加重,高血壓、血脂高、冠狀動脈硬化的病人更要特別注意,想了解應該如何從生活及飲食習慣安然度過寒冬💨?

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【秋冬中醫說】三陰交穴位保健
秋冬氣溫低,免疫力低下,如何在家自行保健? 中醫常常有穴位調理之說,秋冬期間又可以按摩哪裏幫助改善睡眠情況?就連夜尿都可以改善?

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都市肚痛問題,您又有無?
原來有機會是「腸易激綜合症」?是由什麽引起的呢?又可以如何預防?

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大腸癌也有遺傳性?
有親戚患過大腸癌,那我有機會「中招」嗎? 發病年齡減十歲的方法,你學懂了嗎⁉ 準確快速的預防或治療才是關鍵!

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三伏天灸,您還沒貼過嗎?
三伏天是一年中最炎熱的日子,在特定穴位使用辛溫、祛寒的中藥進行敷貼,可以驅除體內驅寒活血,提供免疫力, 不論鼻敏感、月經不調等的人士都適用!

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手三里有什麽作用?哪些人較爲適用呢?
現代人普遍的胃部不適、早上起來時沒有進食早餐的胃口,可以怎麽處理?
中醫角度如何用穴位緩解這些問題,本院楊大瑋中醫生來大家介紹「手三里」的穴位,甚至手臂勞損也適用!

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「 胃」,你健康嗎?
都市人工作、生活壓力大,原來進食時諗野多,都會導致胃部不適?減肥人士不吃飯真的能減重嗎?想知道如何緩解、改善胃部問題,本院楊大瑋中醫生為大家帶來穴位按摩、飲食調理的方法等!

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一分鐘護齒小百科 - 早上刷牙的時機
每天進食,牙齒對我們來說很重要,吃飯刷牙的步驟、次序你做對了嗎? 先吃飯再刷牙?又好像應該先刷牙後吃飯?朱醫生用一分鐘講解一系列牙科知識,用最少時間讓你獲得最多醫療資訊!

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一分鐘護齒小百科 - 中午篇
每天進食,牙齒保健很重要,原來需要午飯後進行牙齒護理?
但平時外出要帶上牙刷、牙膏不是很不方便嗎?不用煩惱,朱醫生有辦法!

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一分鐘護齒小百科 - 晚上篇
晚上睡覺時我們有6-8小時不會進食、喝水,細菌滿口飛,所以晚上刷牙是很重要的🦷
那晚飯後需要刷牙,睡前又需要再刷嗎?朱醫生為你一一解答!

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爲何腦膜炎那麽可怕?
腦膜炎的症狀跟普通感冒太相似,導致很多家長誤以爲是感冒,錯失處理的時機... 想知道如何及早發現腦膜炎,讓小孩得到快速、準確的處理方法,馬上來看看本院家庭醫學科何文皚醫生對腦膜炎的分析及建議。

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糖尿病知多少
糖尿病是最常見的疾病之一,原來全球有超過4億人士患有糖尿病? 除了飲食、生活習慣外,遺傳也會導致糖尿病的發生,那我們應該如何預防及對付它?本院全科梁子澎醫生為大家逐一解釋!

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您知道PRP嗎?它有多常見?
PRP除了治療骨關節損傷,原來牙科、甚至美容方面也能應用? 不是所有人群都適合使用PRP治療,也不是所有損傷都可以修復,一起來看看本院骨科李衛平醫生對PRP的看法以及分析!

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這條「蛇」要特別防範 (帶狀疱疹)
任何人都有機會患上帶狀疱疹,一旦患上,會傳染嗎? 灼熱感、刺痛、發熱🌡、甚至影響視力?真的不要少看帶狀疱疹! 本院全科徐宇吉醫生將為您逐一解釋帶狀疱疹常見的症狀、預防或處理方法。

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關於口腔保健
保持牙齒健康,才能得到足夠的營養,兒童的乳牙亦更加容易蛀牙!那我們應該如何防止蛀牙或牙周病的發生? 家長應該如何輔助兒童刷牙呢?每次刷牙又要多久呢?本院牙科朱嘯醫生為大家一一解答!

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女士的氣血不足的養生之道
您有氣血不足嗎?
如何判斷自己是否氣血不足,又應該如何對症下藥呢?
除了飲食外,還可搭配什麽治療方法?本院楊大瑋中醫生為大家詳細講解!

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疫轉前行 - 第八集
齊心抗疫,感受澳門!
 
病毒不但威脅人類健康,對心理也造成傷害,面對工作和家庭壓力,如何讓小朋友在疫情中認識和感受澳門?

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煲煲靚湯 - 秋冬湯水
秋冬應該喝那些湯水?
 
秋冬又冷又乾燥,最適合飲湯水,保暖又滋潤?有什麽湯水選擇呢?楊大瑋中醫生同你分享!

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生活朝點 - 糖尿病知多D
以爲年輕就不會有糖尿病?錯了!
 
糖尿病有邊幾種類型,成因? 併發症較為常見?點治療才是好?梁子澎醫生為大家詳細分享。

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煲煲靚湯 - 素食保健
我行我素,由你做起!
 
素食人群漸趨年輕化,選擇有益健康、尊重生命、愛護環境、合乎自然規律的飲食習慣,素食已經逐漸成為符合時代潮流的生活方式,一樣吃得開心!

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煲煲靚湯 - 接種疫苗前後
打針後飲什麽湯最好?
 
注射疫苗後注意飲食,將有助於身體狀況的恢復、良好的免疫力有助於盡早啟動完善的保護力,水分攝取相當重要,湯水當然必不可少!

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心理直通車 - 自我關懷
自己如何體諒自己?
 
「自我關懷」是現代心理學的一個重要概念,意思是當我們面對壓力、痛苦時,我們可以像關懷好朋友一樣,去體諒和理解自己。一起來聽聽Miss Lam的正面分享?

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生活朝點 - 煲煲靚湯 - 氣血不足
女性受經期、體質等影響,身體較易出現氣血不足,臉色黃、斑斑點點,氣血不足還有什麼表現呢?,本院楊大瑋中醫生為大家一一剖析,介紹調理女士氣血不足的湯水。

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生活朝點 - 煲煲靚湯 - 網民投票Top10靚湯
本院楊大瑋中醫生逐一為大家介紹,除了多款老火湯上榜外,滾湯亦同樣榜上有名。滋味有營養又養生,一起來聽聽!

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生活朝點 - 煲煲靚湯 - 三伏天
除呼吸道疾病包括腸胃虛寒,頸肩腰腿痛外,婦科痛經宮寒不孕等問題,都可以透過三伏天灸來改善,還可以根據身體情況敷貼不同的穴位。
 
生活朝點 - 健康頻道 - 内分泌
內分泌系統包括6種腺體:腦垂腺、甲狀腺、副甲狀腺、胰島、腎上腺和性腺。他們分泌各種激素,隨血液輸送到細胞,協調生理機能。

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家家有本事 - 第403集 生活熱話:依戀關係
依戀關係是指嬰兒對主要照顧者產生的特別情感連結,正面的依戀關係使讓嬰兒感到被愛、懂得尊重,但原來焦慮型及回避型等的依戀關係可能嚴重影響嬰兒心理發展?
生活朝點 - 健康頻道 - 貧血與補血

什麼是貧血?貧血有什麼症狀?缺鐵性貧血是最常見之貧血疾病,無論是已開發或未開發國家均居首位,其中以女性生育年齡發生較多。

除了缺鐵性貧血外,還有常見的貧血嗎?那就是地中海貧血。那麼,貧血需要補血嗎?想從食物中補血應注意什麼?素食者是否會有貧血的可能? 維生素又可以補血嗎?

 

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家家有本事 - 第389集-生活熱話《驚恐症》

驚恐症是一種焦慮症,驚恐症患者經常無緣無故感覺驚慌,時刻生活在惶恐之下。

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澳門人 · 澳門事 - 第2316集《雲雀與貓頭鷹》

研究發現,人體具有生理時鐘,同時會按基因以及個人習慣,分為不同時型,早睡早起的雲雀以及喜愛晚上運作的貓頭鷹,他們分別善用自己的特點,將工作效能提升至最佳狀態,令日與夜同樣精彩!

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澳門人 · 澳門事 - 第2272集 《網上情騙》

近年澳門時有發生網上情騙案,更涉及大量金額,節目將會邀請司法警察及代表,講解網上情緣騙案的數字以及騙徒手法,亦請到心理治療師講解受害人的心理狀況。

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生活朝點 - 心理直通車-子女壓力如何解

讀書學業只是人生其中一個舞台,這個舞台未必可以令每個小朋友發揮其能力或未被發現的潛力,這時候,家長對小朋友的信心與扶助非常重要,任何人都不及父母對自己的否定傷害大。為人父母,應該要協助和陪伴子女找到亮點,找到可以令他們發光發亮的舞台。

生活朝點 - 心理直通車-抗疫抗逆

逆商,挫折承受力的指標,反映的是人們面對逆境和挫折時的心理狀態和應變能力,衡量一個人的成功標誌,不是看他登到頂峰的高度,而是看他跌到谷底的反彈力。逆商顯示人們面對逆境時的反應方式,同時也是戰勝挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

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澳門人 · 澳門事 - 第2204集 《身心康健抗「疫」境》

市民長時間留在家中,身心健康方面難免會產生不同類型的狀況,這集會邀請三位專業人士為大家解答關於脊骨、兒童及成人的情緒調解問題。

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